Guías Alimentarias 2025: recomendaciones para cuidar tu salud en fiestas decembrinas
La Secretaría de Salud presentó las Guías Alimentarias Saludables y Sostenibles 2025-2030, que incluyen consejos prácticos para mantener hábitos sanos durante esta temporada. Principales recomendaciones: ¿Por qué es importante?En estas fechas, las personas suelen aumentar entre 3 y 5 kilos,…