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Bienestar mental ayuda a enfrentar el estrés

Gozar de salud mental se alcanza con una adecuada alimentación, sueño saludable, actividad física, respiración y atención consciente, explicó el investigador de la Facultad de Psicología de la UNAM, Gerardo Sánchez Dinorín. El experto de la coordinación de Psicología Clínica…